5 kroków do zdrowia i długowieczności

5 kroków do zdrowia i długowieczności Jak zadbać o swoje zdrowie i mieć dobra formę, przetrwać trudne czasy i żyć długo? Mimo, iż żyjemy coraz dłużej to powstaje coraz więcej chorób typu autoimmunologicznego jak alergie, otyłość, cukrzyca, rak, zaburzenia pracy serca, wątroby, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie jelit, stwardnienie rozsiane. Przyczyną m.in. jest zmieniający się klimat, […]

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna, inaczej EQ[1][2] (ang. Emotional Intelligence Quotient; także EI – Emotional Intelligence) – kompetencje osobiste człowieka w rozumieniu zdolności rozpoznawania stanów emocjonalnych własnych oraz innych osób, jak też zdolności używania własnych emocji i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób. Kompetencje zaliczane do inteligencji emocjonalnej, to zdolności komplementarne w stosunku do inteligencji racjonalnej, rozumianej jako umiejętności czysto intelektualne, analityczne i abstrakcyjne, […]

Życie w czasach PRL

Jak wyglądały wczasy w PRL? W tamtych czasach Polacy wybierali nadmorskie kurorty jak prestiżowa Juratę, Gdynię, Hel, Jastrzębia Góra, Krynicę górską. Największą sława przed wojną cieszyła się Jurata – w 1931 roku zostało uznane za najbardziej eleganckie miejsce nad morzem. Przed wojna na plażach nie było parawanów. Plażowicze wygrzewali się na ręcznikach pod parasolami lub […]