Co się stanie jak herbatę zieloną wypijemy Wieczorem?

Herbata z roku na rok zyskuje. W Polsce przybywa zwolenników tego cudownego napoju. Jest najczęściej spożywanym napojem na całym świecie.

Mamy wiele rodzajów herbat, każdy więc znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo ma właściwości korzystne dla zdrowia i to kolejna pozytywna cecha tego napoju.

Właściwości zielonej herbaty Warszawa

Ma właściwości silnie antyoksydacyjne ma w sobie katechiny, polifenole, które mają moc, działają na poprawę naszego stanu zdrowia. Mogą wspomóc pracę wątroby. Herbata zielona obniża ryzyko wystąpienia niektórych chorób, nowotworów. Wspomaga odchudzanie, pobudza pracę mózgu, poprawia samopoczucie i relaksuje.  Idealna, gdy trzeba się uczyć, skoncentrować.

Regularne picie zielonej herbaty redukuje stres, stabilizuje nastrój. Warto włączyć zielone herbaty do swojej codziennej diety i pić jedną filiżankę herbaty zielonej dziennie

Herbaty na odporność 

Zielona herbata wpływa na odporność, ma w sobie katechiny, chroni przed infekcjami. 

Herbata zielona zapobiega starzeniu się skóry, leczy trądzik, przyspiesza metabolizm, dzięki temu można zgubić trochę kg.

Herbata zielona została stworzona przede wszystkim, by zwiększyć odporność naszego ciała na niekorzystne czynniki środowiskowe i dodawać energii na znacznie dłużej niż kawa. Idealny, zdrowy zamiennik albo jak ktoś nie chce rezygnować z kawy to idealny dodatek codziennego funkcjonowania.

Chcesz zwolnić i opóźnić procesy starzenia? Pij codziennie herbatę zieloną najlepiej 1-2 filiżanki. Herbata zielona to cud, dba również o Twoje zęby i jamę ustną.

Czy herbatę zieloną można pić wieczorem?

Herbata zielona zawiera dużą ilość teiny czyli odpowiednik kofeiny dlatego na noc nie jest wskazane, by ją pić. 

Jedna ważna uwaga – Jak właściwie zaparzyć zieloną herbatę? 

Nie należy zalewać jej wrzątkiem, temperatura powinna mieć najwyżej 85 stopni Celsjusza czas parzenia i 1-3 minuty najlepiej. Na opakowaniu producent podaje w jakim czasie i w jakiej temperaturze przygotowywać napar z zielonej herbaty.

Herbaty przyspieszające metabolizm

Zdecydowanie herbata zielona i herbata czerwona Pu-erh. Silnie działający galusan epigalokatechiny EGCG skutecznie przyspiesza przemianę materii. Herbata zielona przyczynia się do wzrostu energii nawet gdy jesteśmy zmęczeni fizycznie, psychicznie. Utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi. 

Dla kogo herbata zielona?

  • chcesz przyspieszyć swój metabolizm
  • chcesz pozbyć się wzdęć, zaparć
  • nie chcesz czuć się ociężałym
  • dla tych co chcą zadbać o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Niektórzy mówią ” herbata zielona Cię uzdrowi

 

 

Dodaj komentarz