Drzemka w ciągu dnia jako zastrzyk energii

księżyc animacja fotografia

Idealny czas na drzemkę to 20-25 min max. Po agnielsku mówią na to Power Nap. Coraz częściej staje się popularna w pracy. Często jest łączona z kawą. Wypijasz kawę espresso bez cukru, bez mleka i udajesz się od razu na małą 25 minutoą drzemkę. Kiedy się budzisz to dopiero wówczas kawa zaczyna działać i dosajesz energetycznego kopa.

Dodaj komentarz