PRZEMYSŁ
Produkty spożywcze, o których zawsze powinieneś pamiętać:
1. Jajka – Białko pochodzące z jajek żółtkiem ma najwyższą wartość biologiczną i wszystkie składniki potrzebne do budowy mięśni. 1-2 jajka dziennie to bezpieczna dawka. (więcej…)