Nauka
Sauna pierwsze kroki
W saunie traci się dużo wody i elektrolitów. Prawidłowa kąpiel w saunie to dwie/trzy serie naprzemiennego ogrzewania i schładzania organizmu. (więcej…)
W saunie traci się dużo wody i elektrolitów. Prawidłowa kąpiel w saunie to dwie/trzy serie naprzemiennego ogrzewania i schładzania organizmu. (więcej…)
Korzystanie z sauny daje bardzo dużo dobrego dla naszego organizmu. Wpływa to na układ oddechowy, układ krążenia, odpornościowy jak i ma wpływ na utratę zbędnego tłuszczu ponieważ przyspiesza metabolizm. Sauna wpływa dobrze na wygląd skóry, która wygląda młodziej, jest dobrze odżywiona. Jeśli czujesz, że bierze cię przeziębienie zafunduj sobie saunę. (więcej…)