Samokontrola stanowi klucz do sukcesu i samorealizacji. Samokontrola pozwala realizować cele i pasje. Zawsze kończ to co zacząłeś, nie porzucaj tylko kończ. Rób to dokładnie i powtarzaj. Nie przestawaj.
Lenistwo to nasz wróg, który stale przeszkadza nam dokończyć zadanie. Jak pokonać lenistwo?
Musimy mieć siły i energię. Ale skąd wziąć siłę i energię do działania skoro właśnie jej brak utrudnia nam dokończenie zadania.
Mówi się, że jednym ze sposobów, by dodać sobie energii jest medytacja. W ten sposób pozbędziesz się lenistwa i zwiększysz koncentrację. Trzeba też nauczyć się myśleć pozytywnie, a każdą złą myśl szybko przeganiać.
Na początek wyznacz sobie 15 minut dziennie na daną rzecz, którą chcesz wykonywać. Po tygodniu zobaczysz, że będzie Ci szło znacznie łatwiej i zmieni się twoje nastawienie. Wówczas kontynuuj zadanie przez 21 dni. Wtedy wejdzie to do Twojego nawyku i stanie się znacznie łatwiejsze. Nowy nawyk zastąpi stary i życie się zmieni.
Słowa Buddy – jak masz problem spróbuj go rozwiązać.
0 komentarzy